長崎県出身。
23歳でキックボクシング日本チャンピオンに輝いた須田達史氏が、長年のトレーナー生活から人間の体を徹底追及。
20年掛けて「丹田を意識した体の使い方」を研究し開発されたのが、『体幹チューニング』です。
その成果は格闘技の世界で、日本チャンピオン20人、世界チャンピオン８人を誕生させました。
世界初日本発のカラダ調律メソッドです。
体幹チューニングとは
どんな高価な楽器でも、チューニング（調律）されていなければ、きれいな音色を奏でることはできません。
これは人間も同様で、体幹がブレて、チューニングされていない状態は、肥満や便秘、肩こり、腰痛など多くの病気や不快症状を呼び込む原因となります。
『体幹』とは、体から頭、腕、脚を除いた『胴体』です。
『調律』とは、本来あるべき姿に戻すことを目的にしています。
それは、生まれたての赤ちゃんのような自然体です。
赤ちゃんのおなかは柔らかく、おなかを擦ると体全体が揺れます。 それが自然体の「０（ゼロ）」の状態です。
しかし、赤ちゃんのおなかも成長するにしたがって、生活環境や、ストレスなどで固くなっていきます。
身体がブレると心もブレてきます。
あなたは、ブレに気が付いていますか？
体幹を開発することで、体の本来持っている内臓機能を活性化させ、正しい状態にリセットし、日常生活および、スポーツのシーンにおいて、あらゆる動きのベースを創ることが出来ます。
体幹チューニングの施術方法
STEP1 体幹のブレチェック
多くの方が体幹のブレに気づいていません。
その姿勢に慣れ、それが普通だと思っています。
1箇所がズレると、それを修正しようとほかの部分に負担がきます。
それが、腰痛や肩こり、便秘などを発症させる原因になります。
まずは、体幹のバランスチェックです。
STEP2 体幹チューニング
体の中心である「腹」にアプローチして、呼吸を誘導しながら、お腹をゆるめます。
肩甲骨を動かします。
※これだけです。
STEP3 再度体幹のブレチェック
身体がゆるみ、軽くなり、体幹チューニング前後の違いに驚くでしょう。
お腹の違いも感じるはずです。
体幹チューニングは身体と心のブレに気づき、コントロールすることで、健康を保ちます。
体幹チューニングの効果
姿勢がよくなる・腰痛や肩こりの予防
体幹に、背骨はありますが、お腹には骨がありません。
その為、お腹の中の圧（腹圧）で体を支えています。
腹圧が低下すると、真っ直ぐ立つことが出来ず、前かがみになります。
それではおかしいので、腰や背中、肩に力を入れて、頑張って姿勢を保ちます。
しかし、腹圧がしっかりしていると腰への負担が減り、ラクに立つことができ、姿勢が美しくなります。
また、身体の中心軸が安定してバランスが良くなり、体が軽くなります。
内臓機能の活性化・自然治癒力の向上・基礎代謝ＵＰ
体幹の中心は『腹（丹田）』です。
お腹には胃腸などの内臓があり、消化、吸収、排泄など新陳代謝、免疫力を活性化する重要な働きがあります。
自然に丹田を意識できる体になると、腸などの内臓機能の働きが良くなり、新陳代謝が活発になって健康になります。
基礎代謝も上がります。むくみ、冷え、便秘の改善にもなります。
健康な身体は、美容、スポーツなどに相乗効果が期待できます。
脂肪燃焼促進・ダイエット
体幹のバランスが整えば、ウエストが細くなります。
お通じが良くなり、全身のむくみが取れて、体が引き締まります。
『腹』は、身体と心をコントロールする中心です。
自律神経をコントロールする働き、心の平常心を保つ働きもあります。
健康で美しい姿勢を保つことで身体と心のベースが創られて、受け入れ態勢が調います。
身体とは心のベースが創られていれば、マッサージ、整体、エステなどとの相乗効果を引き出すことが出来ます。
こんな方におススメ！！
・整体やマッサージを受けても、すぐに凝ってしまう方
・姿勢を気にしてる方（ブライダル前、人前で話す方、モデルさん・・・など）
・スポーツされてる方（頑張ってるのに結果が出ない、もっと上達したい・・・など）
・ケガしやすい方
・痩せにくい方
・ストレスが多い方
・寝ても体が痛い方など
料金
| 体幹チューニング | 5,000円/40分 漢方蒸しとのとセットで1,000円 複式呼吸と肩甲骨の運動でカラダがゆるむ究極リラクゼーション ※予約制 |
|---|
